ENTRENAMIENTO GRUPOS REDUCIDOS / Socio. (1día/semana)

Este formato de entrenamiento presencial está pensado para quienes buscan progresar físicamente de forma constante, sin renunciar a la atención técnica de calidad y a la motivación del grupo. Cada sesión de 90 minutos se realiza en grupos reducidos (máximo 6 personas) y se adapta a los objetivos y nivel general del grupo.

Entrenarás bajo la guía de técnicos especializados en rendimiento físico para deportes de montaña, en un entorno profesional, con equipamiento específico y sesiones estructuradas por ciclos. El trabajo incluye fuerza funcional, movilidad, estabilidad, técnica de movimiento, prevención de lesiones y acondicionamiento físico específico para disciplinas como esquí, trail running, escalada o alpinismo.

Un entrenamiento semanal es ideal para mantenerte activo, mejorar de forma progresiva y formar parte de una comunidad con mentalidad deportiva y de montaña.

• 1 sesión presencial a la semana de 90 minutos.

• Entrenamiento dirigido por técnico especializado.

• Programación mensual adaptada a objetivos generales del grupo.

• Acceso a material técnico del centro (pesas, kettlebells, TRX, etc.).

• Correcciones personalizadas dentro del grupo.

• Buen ambiente, constancia y motivación colectiva.

• Planificación personalizada individual.

• Seguimiento online o fuera del horario de clase.

• Evaluación física inicial (opcional como servicio adicional).

• Suplencia o recuperación si se falta a una sesión (excepto causa justificada y con aviso).